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友人の断食記録

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友人の断食記録

ファイルを整理していたら、以前友人がくれた酵素断食のレポートがあったので勝手にここに載せちゃいます(汗 ○○○ちゃんごめんなさい。

断食してま~す

2008年07月01日23:52

新月の3日前から始めるのが良いそうなので、昨日から始めています。

今日で丸二日。今まで二日以上何も食べなかったのは初めてです!

でも、水だけ断食と違いファステイングという断食療法で、○○酵素を薄めて常時飲んでいるので1300kcalの栄養が取れ、思ったほど空腹でも辛くはありません。

ファスティングは、アメリカではガンの治療にも利用されているほど、免疫力を高め、痛んでいた身体の組織を修復させるのです。

それまで消化に使われていたエネルギーを、すべて内臓の修復に回し、自然治癒力が高まるので、最近疲れやすかった私の体質改善に打ってつけです。

血液をきれいにすることや、毒素を排泄するデトックスはもちろんですが、なんとなんと心の浄化や直観力も高めるのです!

今回九州で、超感覚や心の浄化に食がどれだけ影響があるかということを学び、むしろその為には食を変えた方が早いとまで教えられました。
まず、アセンションには玄米食が必須だそうです。

日々の正食の前に、私はまず体質改善のための断食です!

腸の働きが悪いと、最初お腹が下るらしいのですが、案の定ゴロゴロです

一週間の予定だから、あと5日。
終わってからの変化が楽しみだから、顔晴るぞ!

7日間断食の報告です☆

2008年07月07日20:53

肉体だけではなく、感情体・思考体・精神体・アストラル体
全ての浄化を目的とした今回の断食。

断食前の私は非常に疲れやすくて、どんな風かというと、直前に見た夢が、 「救急車で運ばれてくる人への輸血用の血液が私の身体からどんどん抜かれていく夢」次から次と患者がきて、どんどんどんどん私から血が抜かれていく。私の身体がよれよれしてきて「一体私の身体はどうなるの~」と恐ろしくなったところで目が覚めた。実際、それまでの数日間は、ユンケルを飲みながら会社へ行っているような状態だった。

そんなんで始めるのはちょっと不安だったけど、断食効果の免疫力UPに期待して開始。

ちょっと辛かったのは、最初の一日だけ。
酵素に慣れるまで飲みずらかったのと、普段の習慣である、「まずはお腹を満たしてから・・・」と思うのがくせになっていて、ハタと気づいて振り払う。
考えたら、休みの日なんて(料理、食事、食器洗い)×3という作業に、随分時間を取られてたんだな~と実感した。
そして、テレビ番組やCMでも、随分と食事のシーン(特に肉)が多いことにも気がついた。

それでも酵素で一日1300kcalの栄養を取っているので、「お腹空いた~!」という言葉は一度も口から出てこなかった。
二日目以降はそんなに食べたいとも思わなくなっていたしね。

お腹の具合は、初日はいつもと変わらずで、二日目三日目は一日中お腹がゴロゴロ。
トイレは少ないけど、ひたすら腸が動く。
それ以降は、お腹は動かず、毎日下痢状の便が少しづつ・・・
(これは、正常な機能を取り戻すための浄化作用らしい)
それは8日目の朝である今朝まで続いて、食事を再開した今日が一番本格的な下痢だった。一体、宿便ってできったのでしょうか???

心配していた体調は、全然疲れたりすることはなかったすこぶる健康
それを象徴するかのような三日目朝の夢は「とっても綺麗な海の夢」
真っ白い砂浜に真っ青で透明なすっごいクリーンな海なの~~
なぜかごみ拾いに出掛けるんだけど、ごみが一個も無い!という夢。すっごい気持ち良かった!「あ~二日でだいぶ浄化が進んでるんだな~」という爽快感で目が覚めた。
やっぱり身体が疲れていると心もちょっと沈んじゃうから、
身体が健康になると心も晴れるわ~~~

断食中一度、頭がボーっとした時があって、それは塩分の不足だったらしく、
梅こんぶ茶を飲んだ途端にすっきりして、
口にするものがストレートに体調に影響してることを実感した。
それに今朝、一週間ぶりにおかゆを食べた時、身体がぐっと重くなった。
食べることって本当にエネルギーを使うんだよー。消耗するの。
思わず横になっちゃったよ。

それから、なんといっても断食+酵素は美容に良い
体重は最初の二日で1.5kg減だったけど、それ以降全然減らなくて
悔しいから後半ちょっと飲む量を減らしちゃった。
そしたらもう1キロ減ってね。顎のたるみがすっきりよー!それに肌も良くなるの~
あ~これを維持していかなくちゃーー

あと気づいたことは、今までいかに惰性で食べていたかってこと
とりあえず、食事の時間だから・・・みたいに
断食中、お腹は空いていなくても、やっぱり料理のシーンとか見ると味わいたくはなるのね。
それは空腹を満たすためではなく、【味わう楽しみ】として。
そっかー、肉体から抜け出てて食べる必要がなくなっても好きなものが食べたくなるって、こういう感じかーとか思ったりして・・・

これからは一日3回も味わう楽しみがあるんだ~と思うと感謝の気持ちが沸いて、幸福感が増したな~と考えていたら、777(おめでとう!)ナンバーの車とすれ違った。
また惰性になったら断食しなくっちゃね

そうそう、エネルギー・・・霊的なこと。
後半ダイアナ・ゲイズのエネルギーワークがあったのだけど。いつにも増して体感があった。
もともと体感型なんだけど、今回の瞑想は、大天使やマスター達を呼んだ瞬間
頭にヘルメットをかぶったように肩から上がしびれたようになった。
頭が締め付けられるような感じとシェアしてる人は何人かいたけど、凄かった。
きっと、通りが良くなったんだろうな~~  と思いたい。



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