酵素の達人 酵素飲料を利用した酵素断食やファスティング、ダイエットやデトックスなどの健康法や美容のことなら何でもお任せ！

嵐 VS 断食にハマる38人　なぜ断食をするの？

「嵐にしやがれ」2014年3月29日放送より

• 何回かの断食でトータル15キロ減量　女性

• 1か月間で6キロ痩せる　40歳女性

• 心を整えるのに効果的　30歳女性

• 肌がキレイになった　27歳女性

• 家でやって失敗、断食道場で成功　55歳女性

• 断食道場は高いので、１泊２日のプチ断食に参加　51歳女性

• すごく穏やかな気分になる　32歳男性

• 滝行をすると断食の効果が高くなる　24歳女性

• 食べ物の動画を観て満腹気分になれる　34歳女性

• 正しくやらないとリバウンドする　40歳女性

断食にハマっている人たちの法則

元気なドM！　...となりました^^;

絶食療法の科学　Science of Fasting

絶食の医療への応用が注目されている。ロシア、ドイツ、フランス、アメリカで科学的研究が行われ、絶食と近代的な医療を組み合わせると、高血圧やぜん息などの治療に効果があることが実証された。

一方、がんの化学療法では、「絶食により副作用を抑えることができる」というマウスの実験結果をアメリカの研究者が科学雑誌に発表し、注目を集めた。“病気は薬で治す”という考え方の対極ともいえる絶食療法の最前線を追う...

2012年4月25日 水曜深夜[木曜午前 0時00分～0時50分]
再放送2013年3月27日 水曜 午後6時00分～6時50分

NHK BS1放送分

酵素断食（ファスティング）1週間にチャレンジ！

つ、つ、ついにこの時期がやって来ました。

まずは1日目、朝コンビニで天然水2リットルを98円で購入。特にサントリーにこだわっているわけではありませんが、一番安かったのが理由です^^;
あとポイントは酵素飲料、信頼のおけるメーカーのものを使用してください。
なんたって、より健康になるためのものですからこの辺はしっかりと。
通常、酵素飲料は400～600mL程度必要となります。

詳しい方法は、酵素断食/ファスティングをご覧ください。

更新情報＆トピックス

ごあいさつ

酵素のことって、案外と知られているようでいて、健康に携わる方でもきちんと理解している人は少ないですね。世間一般の情報も混濁していて、ちゃんと整理されていないように感じます。

自分もまだまだ勉強中ですが、できる限りの情報をオリジナリティのある自分の言葉として、皆さんに提供させていただきたいと思います。

このサイトで取り上げる「酵素」とは、生体触媒の「Enzyme」に特化した化学情報ではなく、酵素飲料（植物エキス発酵飲料）などの「酵素」利用食品の情報が主体です。

個人の趣味のサイトにつき内容においては不備な点が多々ありますが、どうぞご容赦願います。

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